海までポタリング

おはようございます

昨日は自分が定めているチートデーで解放感ゆえに晩ご飯を食べ過ぎた事への罪悪感が…

昨日の摂取カロリーを消費しないとマズいと思い、今日は仕事が休みなので海までひとっ走りしてきました

サイコンデータでは２時間で60Km
このデータってホントかな？

距離やスピードなどより気にしているのは消費カロリー

今日のポタリング消費カロリーは約1600kcalでした

僕は３時間をこえたあたりから徐々にやってくるお尻の痛みとの闘いが辛いです

今日はそれほどの時間ではなかったのでお尻は割れませんでした(笑)